さて、長かった洗顔編も今回で最後。今日は、正しい洗顔についてです！

というのも本当は、今日のこのテーマこそ今の季節に読んでほしい洗顔の時に気を付けるべきポイントだったのです！

このポイントを抑えておけば一気に美肌への近道となるはず！是非お試しあれ！

 

 

 

①お湯の温度は37℃まで。シャワー洗顔は禁止！！

今の時期、温かいお湯で洗顔したい気持ちはとても良くわかります。

ですが、体温より熱い温度でお肌がふやけ、擦れると角質が過剰に剥がれ落ち、キメの乱れから乾燥肌や敏感肌の原因になってしまう事も。

お肌の血行を促進させたい時には、

蒸しタオルを使う（タオルでお肌を擦らないように注意！）、マッサージ専用アイテムを使ったマッサージなどの方法がいいでしょう。

これも週１程度でOK！毎日する必要はありません。

普段の洗顔時はできるだけお肌に負担の掛からない温度で行いましょう。

また、シャワーを顔に直接当てるのもお肌にはNG。

お風呂で洗顔する時は一度お湯の温度を下げて、お湯を溜めて洗うようにしましょう。

 

 

②もっちりきめ細かい泡で洗顔しましょう

洗顔は泡立てが大事というのは良く言われることですが、なぜでしょうか？

大まかにいうと２つの要素があると思います。

まず１つ目は、摩擦軽減。上にも書きましたが、お肌にとって摩擦はストレス。

擦らず、しっかり濃厚な泡で洗顔するのが良いでしょう。

2つ目は、濃厚な泡はお肌にしっかり密着するという事。

お肌には細かい凹凸がありますが、泡が大きいとその細かな凹凸に泡がなじまず洗い残しが出てしまいます。

細かい濃厚な泡なら隅々まで綺麗に洗う落とすことができるのです。

また、うまく泡立てをするためには予め手やお顔の予洗いも抜かりなく行うことが大切です。

 

 

③スキンケアを始めるまでが洗顔です！

最後はちょっと含めた言い方になってしまいましたが、すすぎ→タオルドライまでが洗顔の一部と思うのが大事！

すすぎは生え際や顎から首にかけてまで丁寧に。

タオルで拭く時も水分をタオルに移す程度で擦らずに。

ゴシゴシはとにかくNGです～！

 

 

洗顔はスキンケアを始める土台作りという気持ちで行いましょう！

洗顔後に使うスキンケアアイテムを効果的にお肌に届けるためにも、丁寧な洗顔はとても大切なんですよ。

また、せっかくいい土台（洗顔）ができても、素っ裸の状態（洗顔したまま）で放置してしまったらもったいない！

洗顔後はできるだけすぐスキンケアしてくださいね！

 

 

次回からは洗顔後のケア、オールインワンジェルについて書いてみようかな～！ムフフ♪